Pages

Subscribe:

Pengikut

Minggu, 26 September 2010

Manfaat Air Putih

            Hello all, kali ini q akan memberikan sebuah informasi penting yang pastinya berguna buat kesehatan gigi dan mulut, siapa tau aja kalian semua ingin memulai hidup sehat, ini bisa jadi awalnya yang bagus.
            Dengan merawat kebersihan gigi dan mulut berarti kita sudah menjaga salah satu fungsi alat di tubuh kita, maka dari itu ayo kita mulai merawat mulut dan gigi kita dengan cara :
  1. Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda digigi.
  2. Konsumsilah sayur karena ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.
  3. Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali.
  4. Buah stroberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Rajin-rajinlah untuk minum jus strobery. dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.
  5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dan plak dari noda yang membandel.
  6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.
  7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.
  8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali.
  9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
  10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal 6 bulan sekali.
  11. Sering-sering minum air putih dan berkumur setelah makan, selain menjaga ginjal tetap sehat ternyata air putih bisa menetralkan asam dari makanan yang kita makan, agar gigi tidak menjadi berlubang, dan juga minum air putih bisa menghilangkan bau mulut. 
         Ya begitulah tips2 yang saya berikan kepada kamu. semoga saja informasi ini dapat merubah kamu menjadi lebih sehat, lebih baik, dan juga lebih pede. KASIH COMEN DONG !

0 komentar:

Posting Komentar

my pic

my pic